Magie del cibo e alimenti afrodisiaci

Magie del cibo e alimenti afrodisiaci

Alcuni alimenti aiutano la circolazione sanguigna, la funzione cardiaca e la trasmissione degli impulsi nervosi, funzioni essenziali per la libido.

Il menù tra le lenzuola:

cioccolato: gli amminoacidi tiramina e la feniletilamina attivano la dopamina,

 il neurotrasmettitore collegato al piacere...

Banana: ricca di triptofano e magnesio, rilascia il neurotrasmettitore serotonina, 

associato con il buon umore.

Frutti rossi: fragola, ciliegia e mora, sono fonti di antiossidanti e vitamina E, 

essenziale per l'azionamento delle funzioni sessuali.

Frutta secca: Mandorle, pistacchi e noci sono fonte di arginina e vitamina B3,

 dilatatori dei vasi che aiutano l'erezione.

Anguria: la polpa bianca è ricca di citrullina, sostanza che attiva l'erezione.

Spezie: noce moscata, cannella, pepe e zenzero aumentano i livelli di testosterone,

 l'ormone maschile.

Sardine e salmone: i grassi polinsaturi Omega 3 aiutano nella circolazione del sangue.

 I Pesci sono anche ricchi di zinco, che migliorano la lubrificazione vaginale.

A buon intenditore poche parole .

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